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鲫鱼豆腐汤 常吃四大养生食疗方让你摆脱灰指甲的困扰

2015-03-26

  1、鲫鱼豆腐汤

  原料:鲫鱼1条(约250克),豆腐400克

  做法:

  1.豆腐切5厘米厚的薄片,用盐沸水烫5分钟后沥干待用;

  2.鲫鱼去鳞、肠杂,抹上酒,盐渍10分钟;

  3.锅放炉火上,放入食油,烧至5分钟,爆香姜片,将鱼两面煎黄,加水适量,用小火煮沸30分钟,放入豆腐片,调味后撒上葱花。

  鲫鱼豆腐汤 常吃四大养生食疗方让你摆脱灰指甲的困扰

  2、鸡肉蘑菇汤

  原料:鸡肉约200克,适量蘑菇、葱、姜做法

  1、蘑菇改刀成薄片,焯水后捞出待用;

  2、将鸡肉切丁放入锅中煮开后,倒入蘑菇一起煮,煮开后用水淀粉勾芡,出锅即可。

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